Boite à "Outils"

  Audrey RIZZOTTO

Psychologue Clinicienne

Hypnotérapeute

Sophrologue

 

Adolescents & adultes

Lundi, mardi, mercredi & jeudi matin

 

 

Arret de travail jusqu'au 03 décembre 2018

         !! Créneaux horaires des consultations aprés 17h indisponibles !!

 

 


Boites à "outils"





Hypnose, Méditations et pleines consciences



- Application petit bambou

Application petit bambou


 8 premières méditations gratuites sur votre mobile et sur le web

Qu'est-ce que méditer ?

Prendre soin de soi et de son mental. Vivre pleinement le moment présent. Se vivre mieux tout en acceptant ses équilibres et ses déséquilibres.


Pourquoi méditer régulièrement ?

Entraîner son mental et retrouver la sérénité

    “ Apprendre à méditer pour vivre pleinement chaque instant, et non plus exister comme en pilote automatique ”

Petit BamBou


Comment ça marche ?

Des exercices méditatifs variés qui vous guident et deviennent rapidement familiers. Une méthode pratique, efficace et simple (mindfulness/ pleine conscience, psychologie positive)




Merci de votre visite