Boite à "Outils"

Audrey RIZZOTTO

Psychologue Clinicienne

Hypnotérapeute

Sophrologue

 

 

Consultation en Psychothérapie - Hypnose - HTSMA - Sophrologie

Adolescents & adultes

 

Centre médical de la Reine Jeanne - Salon de Provence

Consultations Lundi, mardi, mercredi & jeudi matin

 

!! Créneaux horaires des consultations aprés 17h indisponibles !!

 

 

 

 

Boites à "outils"

 

 

 

 

Hypnose, Méditations et pleines consciences

 

 

- Application petit bambou

 

8 premières méditations gratuites sur votre mobile et sur le web

Qu'est-ce que méditer ?

Prendre soin de soi et de son mental. Vivre pleinement le moment présent. Se vivre mieux tout en acceptant ses équilibres et ses déséquilibres.

 

Pourquoi méditer régulièrement ?

Entraîner son mental et retrouver la sérénité

“ Apprendre à méditer pour vivre pleinement chaque instant, et non plus exister comme en pilote automatique ”

Petit BamBou

 

Comment ça marche ?

Des exercices méditatifs variés qui vous guident et deviennent rapidement familiers. Une méthode pratique, efficace et simple (mindfulness/ pleine conscience, psychologie positive)

 

 

mp3 d'Hypnose en téléchargement gratuit

 

Merci de votre visite