Sophrologie

  Audrey RIZZOTTO

Psychologue Clinicienne

Hypnotérapeute

Sophrologue

 

Adolescents & adultes

Lundi, mardi, mercredi & jeudi matin

 

 

Arret de travail jusqu'au 03 décembre 2018

         !! Créneaux horaires des consultations aprés 17h indisponibles !!

 

 



Sophrologie



Audrey Rizzotto, est formée en sophrologie fondamental & relaxation, technique qu'elle utilise en consultations individuelles et en groupe thérapeutique.

La sophrologie est à la fois une méthode de relaxation, de gestion du stress, de développement de la personnalité et de déploiement de l'imaginaire.




Quid Sophrologie



La sophrologie, fondée par A. Caycedo en 1960, est la science de l'harmonie de la conscience. Dans un état privilégié, entre veille et sommeil, via des exercices en position couchée, assise ou debout, accessibles à tous, la personne va pouvoir stimuler de manière autonome différentes capacités en elle, dont ses capacités à se détendre, à se concentrer, gérer son stress et ses émotions, à mémoriser, à positiver, à créer, à se dépasser (etc.) c'est-à-dire développer sa qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques dans un but d’harmonie.




Pour plus d'informations 

voici un lien vers un article:


Sophrologie: quelles différences avec la relaxation . Le figaro




Infos


Consultations

  • Adultes
  • Ados (dés 12 ans)


Tarifs consultations

  • Séance individuelle : 65€
  • Séance duo gestion du stress : 80€ pour 2


Jours et horaires




Caractéristiques sophro


  • Travail dans un état de cosncience modifié
  • Harmonie de la cosncience de soi
  • Déploiement de l'imaginaire
  • méthode de relaxation
  • Développement de la personnalité


Domaines

  • Gestion du stress, état anxieux
  • Fatigue physique
  • Fatigue psychique
  • Angoisses
  • Confiance en soi, image de soi
  • sportif de haut niveaux
  • Récupération rapide
  • etc.....


Merci de votre visite