Sophrologie

Audrey RIZZOTTO

Psychologue Clinicienne

Hypnotérapeute

Sophrologue

 

 

Consultation en Psychothérapie - Hypnose - HTSMA - Sophrologie

Adolescents & adultes

 

Centre médical de la Reine Jeanne - Salon de Provence

Consultations Lundi, mardi, mercredi & jeudi matin

 

!! Créneaux horaires des consultations aprés 17h indisponibles !!

 

 

 

 

Sophrologie

 

 

Audrey Rizzotto, est formée en sophrologie fondamental & relaxation, technique qu'elle utiliseen consultations individuelles et en groupe thérapeutique.

La sophrologie est à la fois une méthode de relaxation, de gestion du stress, de développement de la personnalité et de déploiement de l'imaginaire.

 

 

 

Quid Sophrologie

 

La sophrologie, fondée par A. Caycedo en 1960, est la science de l'harmonie de la conscience. Dans un état privilégié, entre veille et sommeil, via des exercices en position couchée, assise ou debout, accessibles à tous, la personne va pouvoir stimuler de manière autonome différentes capacités en elle, dont ses capacités à se détendre, à se concentrer, gérer son stress et ses émotions, à mémoriser, à positiver, à créer, à se dépasser (etc.) c'est-à-dire développer sa qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques dans un but d’harmonie.

 

 

 

 

Infos

 

Consultations

  • Adultes
  • Ados (dés 12 ans)

 

Tarifs consultations

  • Séance individuelle : 65€
  • Séance duo gestion du stress : 80€ pour 2

 

Jours et horaires

 

 

Caractéristiques sophro

  • Travail dans un état de cosncience modifié
  • Harmonie de la cosncience de soi
  • Déploiement de l'imaginaire
  • méthode de relaxation
  • Développement de la personnalité

 

Domaines

  • Gestion du stress, état anxieux
  • Fatigue physique
  • Fatigue psychique
  • Angoisses
  • Confiance en soi, image de soi
  • sportif de haut niveaux
  • Récupération rapide
  • etc.....

 

Merci de votre visite